Purūs veganiški kanapių proteino blyneliai

Šie baltymais praturtinti blyneliai ras savo vietą ant kiek vieno pusryčių stalo! Kas geriausia, tai kad jų gaminimui jums net neprireiks maišytuvo!

Šie tobulai gardūs pusryčių blynai bus puiki dienos pradžia ir dideliems ir mažiems!

Produktų sąrašas (24 blynams)

  • 1 stiklinė kanapių baltymų proteino
  • 1 stiklinė kvietinių miltų
  • 1 a.š. kepimo miltelių
  • 1/2 a.š. druskos
  • 1/2 stiklinės rudojo cukraus
  • 2 kiaušinių
  • 2 stiklinių namie gaminto kanapių pieno
  • 1/2 stiklinės kokosų aliejaus
  • 1/4 a.š. vanilinės ekstrakto

Gaminimo būdas

  1. Vidutinio dydžio dubenyje sumaišykite: kanapių baltymus, kvietinius miltus, kokosų cukrų, kepimo miltelius bei druską.
  2. Kitame dubenyje sumaišykite: kiaušinius, kanapių pieną, kokosų aliejų ir vanilės ekstraktą.
  3. Abiejų dubenų turinius sumaišykite viename. Maišykite kol tai taps vientisa mase
  4. Į vidutiniškai įkaitintą keptuvę įpilkite 1/2 stiklinės tešlos.
  5. Laisvai pasirinkdami į blyną galite įberti šokolado gabaliukų, uogų arba pasitelkę savo fantaziją bet kokių kitokių priedų!
  6. Kai blyno viršus pradės "kunkuliuoti" blyną apverskite ir kepkite kol abi pusės įgaus auksinį atspalvį.
  7. Galite patiekti tiek karštus, tiek šaltus!

Skanaus!

Parašykite komentarą

Visi komentarai yra peržiūrimi prieš publikuojant